Gi slipp på gamle mønstre, ta sats og land på begge beina igjen.
Gjør deg klar for mer energi
Salto Coaching hjelper deg med å bli bevisst på hva som gir energi, hva som skaper energilekkasjer og hvilke mønstre som kan stå i veien for endring.
Vår styrke er kombinasjonen av solid erfaring fra arbeidslivet og kompetanse innen menneskelig utvikling, med et mål om å bidra til at du kan ha det bedre og fungere bedre – både i jobb, relasjoner og livet generelt.
For bare deg
-
Styrer du energien din riktig? Vi glemmer ofte hvor avgjørende energien vår er – både på jobb og i privatlivet.
Akkurat som idrettsutøvere trener systematisk for å prestere, må vi også jobbe bevisst med å bygge og vedlikeholde energien vår på arbeidsplassen.
Jeg hjelper ledere og ansatte med å tette energilekkasjer, øke motivasjonen og skape mer glede i hverdagen. Sammen identifiserer vi hva som tapper deg for energi, hvilke begrensninger som holder deg tilbake, og hvordan du kan etablere nye, positive energirutiner.
-
For å skape gode og varige endringer i arbeidshverdagen, tilbyr vi coachingpakker fremfor enkelttimer.
Sammen jobber vi over tid med å identifisere og tette energilekkasjer, slik at du får mer overskudd, bedre balanse og står tryggere i møte med krav, forventninger og egne grenser.En pakke inneholder 6 coachingtimer
Pris: kr. 7.800 eks. mva
For par og partnere
-
Parterapi kan hjelpe dere ut av en blindvei i forholdet. Det gir mulighet til å gjenopprette kommunikasjonen og finne nye måter å skape et levende forhold på. Ofte gjentar vi de samme handlingene og forventer endring, men i terapien ser vi på hvilke mønstre som ikke tjener forholdet lenger og hvordan disse kan endres.
-
En time på 60 minutter koster kr. 1700.
For å skape gode og varige endringer i relasjonen, tilbyr vi også en pakkepris. Sammen jobber vi over tid, slik at dere får rom til å forstå hverandre bedre, styrke båndet mellom dere og skape reell utvikling.
En pakke inneholder 6 timer parterapi
Pris: kr. 8500,-
For bedrifter og ledere
-
Noen ganger i livet trenger vi en mental omstart, der vi gir slipp på gamle mønstre, slutter fred med fortiden og finner tilbake til vårt autentiske jeg. Gjennom 1:1 coaching kan du redefinere ditt formål, dine verdier, hva som tapper deg for energi og fokusere på det som gir deg livsgnist og glede.
-
En enkelttime på 60 minutter koster kr. 1500,-
For å skape gode og varige endringer, tilbyr vi også coachingpakker.
Sammen jobber vi over tid, slik at du får mulighet til å gå i dybden og skape reell utvikling.
En pakke inneholder 6 coachingtimer
Pris: kr. 7.200,-
“Et blikk inn - og et blikk ut”
Bevissthet handler om å bli kjent med sitt indre landskap, samtidig som du blir mer oppmerksom på hvordan du møter menneskene rundt deg.
Klar for å ta sats, gjøre jobben og få det bedre?
Sammen kartlegger vi hvor du er i dag, hvor du vil og hva som hindrer deg i nå målene dine.